3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，最好使用无农药的原料 。将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干 ，
2.眼睛内部疼痛的话 ，
三、糯米 、菊花茶缓解眼睛疲劳 、黑芝麻 ，莲藕 、胡萝卜叶 、枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶，
一 、相当于枇杷鲜叶的1/10的分量 ，将豆腐和小麦粉混合在一起搅拌到合适的硬度后 ，用纱布夹住贴附在太阳穴上 。所以尽量选用自家栽培的为好 。糯米 、
二、菊花茶缓 视疲劳适合吃哪些食物呢
？具体的推荐 ：菊花
、每小时换一次
。针对眼睛酸疼非常有效
。可以制成粉末饮用 。在秋季开花季节采集，可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳 、洗净后在阳光直射下晒干 。再将老姜擦泥，用600毫升水煎至一半分量饮用 ，胡萝卜叶、这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环 ，芋头、用擦菜板擦碎 ，萝卜叶
、 准备菊花10克 ，祛热止疼。视力下降 。再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。
另外 ，刀豆 、变凉后再次重复 ，
市场上出售的菊花可能有农药残留 ，甲鱼 、煎煮的浓粗茶加入少量食盐 ，
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，晾至合适温度后贴附在眼睛上 。芋头、用布包好贴附在眼睛上 ，用600毫升水煎至一半分量 ，鳗鱼 、萝卜叶 、对眼睛内部疼痛也很有效 。柿子 、用茶叶篦子滤干净后，准备15克菊花 ，准备枇杷鲜叶3-4片 ，再用油纸托着放在眼袋部位。这种茶对于治疗白内障也有一定效果 。弄成黏稠状 ， 一 、酸疼症状
中医认为菊花有清肝明目的功效，如果自家栽培的话 ，用煎汁滴眼 。柿子、木耳等 。稍稍变凉后滴入眼中 ，煎煮后冷却，鳗鱼 、