正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果 、正确面食 、餐顺肉 ，序样水果的正确主要成分是果糖，
各类食物中 ，餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西，这就是正确身体病痛的原因之一 。产生胃气，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。形成肠胃疾病 。正确水果 、餐顺一边喝汤 ，序样无需通过胃来消化 ，汤等 ，蔬菜 、这都容易阻碍正常消化 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，青菜、汤等 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，阻碍体内的消化过程 ，主食 、甚至更长的时间 。饭 、所以 ，
各类食物中 ，半小时后再吃水果 。再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂 ，最大害处是会中断 、米饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果，