【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精 、及功山药50克，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法拌匀，及功细腻皮肤 、山药芥末各适量 。豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮 ，与豆腐一同压制成泥，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、调匀后装入盘中。味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，食盐 、鱼肉30克。
3.将鹌鹑蛋 、芥
【原料】
豆腐50克
，