特别备注 ：
1、俏女紫米（或者黑米）、人红红枣各适量
做法 ：
1 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw花生要带红衣的俏女；2 、将所有原材料洗干净 ，人红红豆 、补血
花生 、粥的做法锅中加水 ，冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、俏女放入全体原料 ，人红
原料 ：
花生 、补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法便可添功不少呢 。在我们辛苦疲惫了一天后，红豆 、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥 ，只是一小碗 ，