深秋帷幕正式拉开 。秋分昼夜温差拉大 ，养生遵循养肺润燥 、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则，稳”三字诀 ，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖自此昼渐短 、稳字暖 、秋分秋分时节寒凉干燥，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖记住“润、稳字规避季节性疾病。

夜渐长 ，适当保暖、