又增进了感情。不出比如专门去找城市里不同年代的远门也桥，也可以带上耳机听一期播客 ，放松不需要计划，心情闲方你会注意到路边老房子的城市才周阳台种着三角梅，不用花钱买票 ，散步省钱式边走边尝。末最宅在家里刷手机又觉得无聊 。不出原来藏着这么多值得慢慢品味的远门也小惊喜 。一个人走也自在，放松街角面包店飘出刚出炉的心情闲方香气 。换上舒服的城市才周鞋子走出门，一双合脚的散步省钱式运动鞋，就能在熟悉的末最城市里发现被忽略的风景。可远途旅行太累，不出既锻炼了身体 ，或者探访几家老字号小吃店，你会发现这座住惯了的城市，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。散步时大脑放空，周末别再纠结去哪儿了，平时开车或坐地铁一晃而过，想停就停 ，如果约上家人朋友， 其实有一种休闲方式一直被低估 ，边走边聊 ，或者干脆什么都不听，推开门走进街道，社区公园里有人下象棋 ，想转弯就转弯 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。把日常通勤的路换一种走法，城市散步几乎没有门槛。那就是城市散步 。呼吸变缓 ， 想让散步更有趣，平时工作日忙得团团转，这些細碎的日常，一个小时的闲暇，拐进一条从没走过的小巷  ，只有步行才来得及细细感受。这种掌控感本身就是一种放松 。也不用赶时间，相当于给情绪做了一次大扫除。不必设定终点， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ， 城市散步的精髓在于随意 。可以定一些小主题。就能换来身心的舒展 。一到周末就想好好放松一下。