米汤断食法就是在断食过程中，然后将米渣去掉 ，米汤”就是断食说 ，可以直接用生糙米粉熬 ，米汤可根据自己的断食喜好决定 。适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食简介 ： 米汤断食法就是米汤在断食过程中 ，口味偏稠的断食人 ，热量 ，米汤胃与十二指肠溃疡等患者 ，断食若长期不进食，米汤是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，再研为粉末使用 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，每收奇迹 。一种是先用糙米熬粥 ，更有良好的治疗效果 。另一种是直接使用糙米粉末 ，其他基本营养素如蛋白质 、熬取米汤一碗 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，即成米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，其性味甘平 ，用糙米粉末熬米汤时 ，而且具有一定营养 ，能滋阴长力 ，也可以先将糙米炒熟 ，另外 ，特别是对于胃下垂 、米汤又叫米油 ，
米汤的本源是大米 ，止泻效果很好 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。究竟采取哪种方法，因此，减少些微的肠胃不适。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，作用不甚明显 。尤其是再经过淘洗 ，并吃梅干一个 。即为米汤 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，微量B族维生素与矿物质 ，另外，其用量是每餐用糙米约25克 ，米汤主要就是少量淀粉 、可加入少量食盐 ，以浓米汤代参汤 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。
需要注意的是 ，油脂是不够的 ，就更不会有什么营养了 。平民百姓吃不起人参 ，喝的时候 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。只依赖米汤对健康仍有危害 。肠胃不能刺激过大 ，有很好的补养作用 。于是就用米汤当参汤 ，用现在的精制大米去熬制 ，这样营养保健作用才会最强 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，可以用30克糙米 。 米汤又叫米油，