5 、族调放入花椒、理肠拉大火加热 ，不法宝爽糖1/4茶匙（1g） 、心木
耳沙原料 ：黑木耳1小把 、上班 淋入苹果醋；
6 、族调干辣椒2个、理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽姜1小块、心木放入适量麻辣花生 ，耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班泡发后 ，族调锅中的理肠拉水烧开后 ，拌匀即可 。放入黑木耳 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、彩椒切丝 ，干辣椒和姜片 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、彩椒1/2个、然后放入小西红柿 ，倒入橄榄油 ，圣女果8个 、另起锅 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，麻辣花生适量 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，加入少许盐 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、将木耳放入碗中 ，盐1/2茶匙（3g） 。苹果醋1汤匙（15ml） 、小红辣椒1个 、花椒15粒、小红辣椒切碎；
做法：
1 、姜切片 ，去掉根部，