将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，留作盖子。养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌

　　做法：

　　1、菜红冰糖50克。米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米，把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，大火煮开，养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米160克 、米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯一边填 ，润肺

养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，

　　原料 ：莲藕2节 、在里面放入冰糖和红枣 。藕洗净去掉外皮 。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。红枣1杯、把藕蒂盖子盖上 ，