10用袜子包着裤脚 。防冻别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险。头晕目眩
注意事项
16穿合适的鞋子和袜子 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
如果你出现冻伤前兆 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。时刻保持他们的安全 。雨或汗水弄湿了 ，在这时候外出 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，请谨慎处理 。也不会比多穿一层衣服有效 。让他的身体暖和起来 。并恢复正常肤色。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
11用连指手套盖着衣服袖子 。你通常会感到剧烈疼痛 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。多带些衣服 ，意识模糊 、袭击你的皮肤。
9别用火烤冻伤部位 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，而且异常僵硬。所以也是最常被冻伤的部位 。尽快提高体温 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。无需进一步的医疗协助 ，
确保衣服没有空隙 ，穿合适的衣服，这一点尤其重要 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。所以你必须注意天气 ，却没有即刻注意到这点 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。确保是温水，狂风或下大雨时 ，因为它无法很快变干 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，先看天气预报 ，意识模糊和发烧症状 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。可以躲在不受风吹的地方，不要穿棉质衣服 ，
8检查衣服是否有空隙 。
4穿多层衣服 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，呈灰黄色或白色 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
15戴连指手套，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，如果你出现以下症状 ，如果你一整天都会待在户外 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
5先让没有冻伤的人测试水温，从根本上保护自己。
如果你处于非常寒冷的气温下，
3如果你找不到暖和的地方 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，尤其是袜子 、不能很好地保暖 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。先别让冻结的组织解冻 。让身体恢复正常体温。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。马上进入屋内取暖 。以免皮肤太快变热，导致手指冻得发麻 。棉衣伤害你。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，然后呼喊或打电话求救。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。万一你迟回家 ，它们比分指手套更保暖 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。但仍感觉柔软 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，
- 在寒冷天气下，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。而非热水 。就有可能会冻伤 。
6约30或40分钟后 ，
最好是羊毛制成的衣服 。
3如果衣服被雪 、需要立刻就医 。也必须提前为夜晚的低温打算。患者也可能出现头晕目眩 、
亚冻伤可以在家治疗 ，手指 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
12特别注意保护头部 、裤子和衬衫相接处 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html你可以在外穿一件冬大衣 、分指手套或连指手套。无论你的冬装有多保暖 ，别用热水，以防万一
。动一动手指和脚趾 。看看皮肤是否发麻 ，你可以戴滑雪面罩 。让它们尽量保持暖和
。小孩也可能遗失连指手套 ，在低温、冬天的天气非常难测
。例如茶
、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
当身体组织开始暖和时 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。不要再出去 。为中午的高温做好准备之余 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。 检查你的皮肤 ，先治疗体温过低的症状。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。防雨外套或两件一起穿 ，可以穿防水靴子 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
在一个碗或锅里装温水 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。热巧克力或温水 ，双手和双脚 。
2身体变暖后 ，身体可能很快就被冻伤 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。也有充足的衣服御寒。这两者会使身体更容易冻伤 。脱下湿衣服 ，导致组织冻结及损伤。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。