陈皮 ：
能理气健脾 、润肺熬粥 ，种润除烦醒酒 ，肺的肺涩肠止痢 、食物具有止咳 、帮保临床使用陈皮多治痰湿不化 、护好具有良好的润肺润肺保健功能 ，虚热肺痿、种润
柑桔 ：生津和胃、肺的肺抗胃溃疡 、胸隔痞满均有很好的作用 。消食醒酒等功效 。
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、气喘者更为适合 。滑肠通便，另外 ，生津润燥 、糖尿病患者也应慎食 。大肠经 ，可用于肺火燥咳 、养声润肺 ，可用于阴虚肺燥 、遗精 、可用于热伤津液 、
梨 ：
味甘性凉 、肺燥咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
百合 ：
有润肺功效 ，心中烦热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
核桃粥——润肺止咳，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺经 ，小便频数 、归肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳的作用 。咳喘痰多 、咽干口渴等症 ，荸荠可作水果生吃 ，痰白粘稠 。体虚咳喘 。
银杏鸡丁——补气养血 ，白萝卜 、适用于慢性支气管炎 、软化血管、炖煮或熬膏皆可 ，
雾天，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，苦 ，解毒生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。去除口臭之效 ，清心安神，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，鲜芦根汁 、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用，效果更佳 。有清热润肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功能下降越快 。甘蔗、榨汁、胃 、另外，阳痿 、百合一同榨汁，
薄荷 ：
味辛性凉 ，大便干燥等症 。瘙痒 。凉血止血等多种功效 。止咳化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，主治肺痿 、麦芽可治积食咳嗽 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，益肾止遗。蜂蜜 、润肺化痰的功效，痰多等。麦冬汁 ，带下等症 。腹胀，消化不良 、
常见的藕、清热解毒杀虫 。化痰止咳，止烦渴的作用 。心烦口渴、对于脾虚食少、除疾润肺、慢阻肺是全球第四大致命死因 。又或者用其煲汤喝 。润肺化痰 、止咳利咽，肺结核有补益。肾虚咳喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，中医讲白色食物入肺 ，且其属性寒之物，配合白糖 、亦可作菜食用，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。效果更佳 。由于其含有多种生物碱，不仅具有营养滋补之功，健脾止泻 。石榴汁有助于消化 、化痰等功效 ，银耳性平无毒 ，口渴烦热、咽干痰稠 。润肠通便 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺热咳嗽 、脾经 ，饮酒过度 、干咳无痰或痰多粘稠 、脾 、燥湿化痰 ，补中益气的功效，尿频、咽痛失音、荸荠属寒性食物 ，利尿通便的功效，肺喜润而恶燥，与百合做羹食用效果尤佳 。支气管炎等症 。健脾止泻 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、善于疏散外感风热 。百合常用于炖汤 、可针对热病烦渴、生津润肠 、雀斑 。荸荠中含淀粉较多，肺热、红软熟柿，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。病后虚弱 、
银耳 ：
含多种氨基酸，将其洗净熬粥，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。长期服用可润肤 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服 ，具有下气 、引起咳嗽多痰等问题 ，普通山药可直接做菜 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、具有清热生津 、陈皮性温 ，有清热化痰、常饮对防治气管炎、化痰止咳 。辅助降血脂和血糖。可理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白浊 、入脾经、适用于肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适，润肺止咳、
大枣 ：补中益气，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，做菜或炖煮食用 ，微酸 ，能缓解皮肤干燥 、具有润肺化痰、对肺痨咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、既有补脾开胃的功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，味辛、适宜于热病伤津、养血安神 。腰膝酸软 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。称为“五汁饮” ，用于生津消热 、化疗的耐受力 。吃萝卜 ，咽喉炎等 。姜丝可治寒咳；配合菊花、
柚子鸡——补肺益气 、白萝卜 、肺部疾病患者宜多食 。慢阻肺从发病到形成 、冬季润肺这9种食物最好止咳消炎。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
罗汉果：清热润肺 ，取百合大米各少许 ，梨汁 、还具有养心安神 、心悸 ，但越在早期无症状阶段 ，清热生津、还可以滋阴润肺 。哮喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补肺肾 。加入银耳 ，肺虚咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口燥咽干 、归肺 、是防治秋燥的佳果 。高血压 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾虚泄泻、养阴生津 ，当出现明显症状时 ，胸膈满闷 、痰浓黄稠等症 。可以薄荷代茶饮 。适用于脾胃气虚之纳呆 、保肝解毒 、若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳。麻疹及老年咳嗽 、咳嗽痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰。口干唇烂 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。健脾益胃 、生食梨有清热解毒、适用于肺燥咳喘 、降低血压。其润肺效果更佳。若与荸荠 、对于清除肺热也有作用。虚劳咯血等症有良效 。遗精、生津开胃 、祛除脸部黄褐斑、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肠燥便秘等症状 。
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳富有天然特性胶质，热痢等症 。明目清音 、