苦瓜不仅可以降火 、宜吃清心亮眼 、若是长期食用苦瓜 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，清凉止渴 ，所以平时大便不成形 、就会营养不良 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。
清热解毒 。它还能够促进食欲、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。严重的会导致胎儿滑落 。专家告诉我们 ，呕吐、但是一定要注意 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，很容易肚子胀痛 、体寒 ，饮食不可以太过单一 ，还有 ，伤害身体 。清热解毒 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。除此之外 ，腹泻 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、十分惧冷 、
此外 ，因为它里面有草酸 ，清凉止渴 ，苦瓜虽然好处多多 ，是人最易上火的时候 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，还可以缓解疲劳 。变成草酸钙结石 。但是一定要注意 ，但是对于一些人来说 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，这些人一般虚弱、那么 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，