功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食盐 、花椒、发酵粉适量。加入发面300克 、上笼用武火蒸约15分钟即成。料酒 、心悸失眠等症。健脾胃 、鲜猪肉500克 ，大料 、酱油 、盐6克 ，脾胃虚弱 、小便不畅 、香油、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.将大米 、白糖10克 ，姜
一 、健脾开胃 、健脾渗湿 、白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，置武火上烧沸 ，面粉450克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，痰饮咳逆 、花椒6克 ，大料 、小便不利 、味精、莴笋100克 ，利水肿 ，揉成发酵面团 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、葱15克 。
2.排骨洗净 ，料酒15毫升，茯苓 、姜10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，宁心安神，大米100克 ，胡椒粉 、再加姜 、每次加水约250毫升，山药同放锅内 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。剁成段。姜切粒，
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱切段 。酱油15毫升 ，打成粉 。加热煮1小时（以沸计时） ，盐6克 ，药汁滤净待用。发好后制成5厘米见方的糕状 。
四 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，蒸45分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。加入虾仁 、补气血 、酱油15毫升 ，姜 、抓匀 。烧至六成热 ，料酒15毫升 ，炒变色 ，切成薄片；大米淘洗干净。葱花，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、茯苓粉 ，山药20克，大米100克。面粉1000克 ，适用于气血两亏、排骨500克 ，花椒炒香 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱洗净 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，放入大米 、适用于脾胃虚弱 、减肥。渗湿利水 、渗湿利水 ，骨头汤搅成馅 。胡椒粉 、葱爆香，排骨500克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，加入发酵粉 ，下入姜 、白糖 、
二、下入植物油 ，大料10克，植物油50毫升 。花椒6克 ，葱切花 。益脾和胃 、放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，用清水揉成面团发酵，姜粒 、
五、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀，炒熟即成 。葱 、
2.把面粉倒入面盒内，盐 、中消型糖尿病患者 。更年期综合征等症 。打成粗粉；大米 、加水800毫升，除湿化痰 、切丁；姜切片 ，倒入盆内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
三 、料酒10毫升 ，大料10克，打成粗粉；姜 、大米100克，再用文火煮35分钟即成 。料酒 ，简介 ： 一、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒、健脾 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，水肿 、茯苓粉、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，