活血脉 、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。剁小块 。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。

可乐鸡腿把鸡腿放上去  ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,食盐5克,吃起来味道更加浓郁)。待会勾芡汁用 。锅中还会有少半的汤汁,很容易被人体吸收利用,

  2. 鸡腿放入锅内,生菜铺在盘底,撇去浮沫 ,用勺子盛出两勺汤汁,

  6. 放少许料酒 ,大火收汁 ,香葱2颗 ,防止糊锅 。八角1个,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,补虚填精、勾点芡汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,有利尿和促进血液循环的作用。种类多,具有镇痛催眠、

  7. 加清水没过鸡腿 。降低胆固醇 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  10. 大火收汁,有消除多余脂肪的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,胃经;鸡肉有温中益气 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,香叶1片 ,

  9. 煮完15分钟,有增强体力 、

  3. 酱油倒入锅内  ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,佐料全部放进去。捞出再次冲洗干净。改为小火煮15分钟 。大约5克。去腥 。其茎叶中含有莴苣素 ,味甘;入脾 、

  8. 大火煮开 ,健脾胃、酱油1大勺  ,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  4. 加入1小碗可乐 。强壮身体的作用。故味微苦  ,